ดื่มน้ำอย่างไรให้ถูกต้อง

เพื่อนๆ คิดว่า สุดยอดของการเป็นหมออยู่ที่ไหนครับ
รักษาโรคยากๆ ได้ ยื้อชีวิตของคนที่จะจากเราไป ให้อยู่แม้เพียงเฮือกหนึ่ง ถวายตัวอยู่กับคนไข้ตลอด 24 ชม.
เคยอ่านนิยายกำลังภายในกันไหมครับ เป็นหนึ่งในงานวรรณกรรมที่ผมชอบมากเลยครับ โดยเฉพาะเวลา
ฉากที่กำลังจะต่อสู้กัน ถ้าสนใจจะเริ่มอ่านขอแนะนำฤทธิ์มีดสั้นของโกวเล้งครับ
“มีดสั้นในมือของลี้คิมฮวงนั้น หากปล่อยออกจากมือไม่เคยพลาดเป้ามาก่อน”
เพียงแค่คำเล่าลือนี้ ก็สามารถสะกดศิษย์วัดเสี้ยวลิ่มยี้แปดร้อยคน ที่โอบล้อมเขาไว้ให้ไม่กล้าแม้กระทั่ง
ผ่อนลมหายใจ ลี้คิมฮวงเพียงแค่ถือมีดไว้ในมือเล่มเดียว ทว่าชนะตั้งแต่ยังไม่ทันได้ออกกระบวนท่าเสียด้วยซ้ำครับ
ที่ร่ายมานี้เพียงเพื่อที่จะบอกว่า ยอดฝีมือสามารถช่วงชิงชัยได้ โดยไม่แม้แต่ออกกระบวนท่า เป็นชัยชนะที่
ไม่ต้องเปลืองแรงเลยสักนิด

อ่านต่อ »

       เมื่อวันก่อนได้ทราบข่าวว่า หลวงพ่ออนันต์กลับมาจากอเมริกาได้เล่าว่า มีฝรั่งที่รัฐฟอร์ลิดา สหรัฐอเมริกา นิยมปลูกต้นมะรุมกันที่หน้าบ้านแทบทุกบ้าน เพราะรู้ว่าเป็นตัวยารักษาโรคมะเร็งได้ ด้วยเหตุนี้ จึงได้พบว่าแพทย์ไทยก็รู้เรื่องนี้มาก่อนเช่นกัน คือ รศ.ดร.สุธาทิพย์ ภมรประวัติ ได้บันทึกไว้ในหัวข้อว่า…
มะรุมลดไขมันป้องกันมะเร็ง
“มะรุม” เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางที่ถูกปลูกไว้ในบริเวณบ้านไทยมาแต่โบราณ กินได้หลายส่วน ทั้งยอด ดอก และฝักเขียว แต่ใครๆ ก็นิยมกินฝักมากกว่าส่วนอื่นๆ

อ่านต่อ »

          ใครที่ผูกสมัครรักใคร่อยู่กับเต้าหู้และถั่วเหลือง คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลิตภัณฑ์ “เต้าหู้” นั้น มีความสำคัญต่อสุขภาพอันดีของหญิงชายวัยทองขนาดไหน
หลายท่านอาจจะมีเต้าหู้เป็นอาหารประจำชีวิตมาตั้งแต่เด็กแล้วด้วยซ้ำไป ซึ่งถ้าหากทำได้ก็ต้องบอกว่า เป็นคุณอย่างอเนกอนันต์แก่ตัวท่านเอง โดยเฉพาะบรรดาคุณผู้หญิงทั้งหลาย ซึ่งจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในแต่ละช่วงชีวิตกับฮอร์โมนเพศหญิงของเราเอง
          ในช่วงชีวิตของเพศหญิงทั่วไป ร่างกายเราจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ 2 ครั้งด้วยกัน คือ ช่วงแรกเป็นการเปลี่ยนจากวัยเด็กไม่เดียงสามาเป็นสาวเต็มตัว คือการมีประจำเดือน กับอีกช่วงหนึ่งคือผ่านความสดสาวสู่เวลาสุกงอม เป็นวัยหมดประจำเดือนนั่นเอง

อ่านต่อ »

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ ที่ไหลผ่านอวัยวะในร่างกาย (สยามดารา)

        1. ปากและลำคอ เหล้าจะไประคายเคืองชิ้นเยื่อบุที่ละเอียดอ่อนในปากและหลอดอาหาร มักจะร้อนซู่เมื่อผ่านลงไป

        2. กระเพาะอาหารและลำไส้ เหล้านั้นจะไปมีผลกับผนังชั้นนอกสุดที่เป็นชั้นที่จะปกป้องกระเพาะอาหาร จะทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ถ้าอาการเช่นนี้เกิดอย่างเฉียบพลัน เกิดการอักเสบของเยื่อบุชั้นในสุดของผนังกระเพาะหรืออาจทะลุได้ ในลำไส้เล็ก เหล้าจะไปเป็นอุปสรรคกับการดูดซึมของสารอาหารบางชนิด เช่น ไขมัน วิตามินบี 6, 12 เป็นต้น
        3. กระแสเลือด 95% ของ เหล้าที่ดื่มเข้าไปในร่างกาย จะซึมเข้ากระแสเลือด โดยผ่านเยื่อบุในกระเพาะ และลำไส้อย่างรวดเร็ว เมื่อถึงกระแสเลือดมันจะเข้าไปในเซลล์และตามเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายอย่างรวดเร็วเช่นกัน แอลกอฮอล์ทำให้เซลล์ของเลือดเกาะเป็นก้อนเหนียว ทำให้การไหลเวียนช้าลง ออกซิเจนน้อยลงด้วย เหล้าทำให้โลหิตจางด้วย โดยที่มันจะไปลดการสร้างเม็ดเลือดแดง และยังไปทำให้ความสามารถของเม็ดเลือดขาวในการกลืนตัวเชื้อและการทำลาย แบคทีเรียช้าลง การทำให้การแข็งตัวของเกล็ดเลือดช้าลงด้วย

        4. ตับอ่อน แอลกอฮอล์จะทำให้เซลล์ของตับอ่อนระคายเคือง เซลล์บวมขึ้น เหล้าทำให้การไหลของน้ำย่อยไม่คล่องตัว สารเคมีไม่สามารถที่จะเข้าไปในลำไส้เล็กได้ ทำให้มันย่อยตัวตับอ่อนเอง ทำให้  เกิดเลือดออกอย่างเฉียบพลันและการอักเสบของตับอ่อน  พบว่า 1/5 จะเสียชีวิตไปในครั้งแรก เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนนี้ทำให้การสร้างอินซูลินขาดหายไป และทำให้เป็นเบาหวาน

        5. ตับ แอลกอฮอล์มีอิทธิพลกับเซลล์ของตับ ทำให้เกิดการบวมและไปทางเดินน้ำดีเล็กๆ ที่จะเป็นทางไปสู่ลำไส้เล็ก ทำให้น้ำดีซึมผ่านไปทั่วตับ ทำให้ตัวเหลืองตามส่วนขอบของตาและผิวหนังเป็นสีเหลือง ทุกครั้งที่ดื่มนั้นเซลล์ของตับจะถูกทำลายในที่สุดทำให้ตับแข็ง การเสี่ยงต่อการเป็นโรคตับมีถึง 8 เท่า เมื่อเทียบกับความปกติ

        6. หัวใจ แอลกอฮอล์ทำให้กล้ามเนื้อของหัวใจบวมขึ้น ทำให้เกิดเป็นพิษกับหัวใจเป็นเหตุทำให้การสะสมของไขมันมากขึ้น และทำให้การเผาผลาญช้าตามไปด้วย

        7. กระเพาะปัสสาวะและไต แอลกอฮอล์ทำให้เยื่อบุของกระเพาะปัสสาวะบวมขึ้น ทำให้ไม่สามารถยืดตามปกติได้ในไต การระคายเคืองทำให้การสูญเสียน้ำมากขึ้น

        8. สมอง อวัยวะที่แอลกอฮอล์ลุกลามจะไปมีบทบาทและเห็นผลได้ชัด คือ สมอง มันจะไปกดศูนย์กลางของสมอง ทำให้การประสนงานเสื่อมลงเรื่อยๆ สับสน จำความไม่ได้ เซื่องซึม ชา หรือสลบ โคม่าและตายได้ มันจะไปฆ่าเซลล์ของสมอง เมื่อเซลล์สมองถูกทำลายแล้วจะสร้างขึ้นใหม่ไม่ได้ การดื่มเป็นประจำระยะหนึ่งจะทำให้ความจำ การตัดสินใจและความสามารถในการเรียนรู้เสื่อมไป

        นอกจากนี้แอลกอฮอล์ที่ไหลผ่านอวัยวะของร่างกายนั้นจะมีกรดที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายเมื่อดื่มเข้าไปอีกด้วย

   For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
บทความนี้ สำหรับคนที่ชอบกินน้ำเย็น โดยเฉพาะ

อ่านต่อ »

สำหรับตี๋ ๆ อย่างผม คำว่าห่าลง คิดว่าคงแปลว่าโรคติดต่อมันลอยมาจากฟากฟ้า เพราะพระเจ้าองค์ไหนเขาพิโรธ เลยโปรยพิษติดเชื้อลงมาให้มนุษย์ได้ตายกันเป็นแสน ๆ เหมือนกับที่นายหน้าเหลี่ยมชอบให้มีคนตายมาก ๆ จะได้กลับมาครองเมืองไทยใหม่
สำหรับมนุษย์เราไม่มีทางหนี ก็ได้แต่ บวงสรวงพระเจ้าองค์นั้น ๆ หรือลงโทษตัวเอง เมื่อมีคนตายหรือป่วยด้วยโรคห่าพวกนี้ ค่าบวงสรวงก็ตามเวรกรรมหนักเบาที่ได้ทำไว้ สำหรับในยุโรปโบราณก็ถึงกับเผาหมู่บ้านที่เป็นโรคห่านั้น
ห่าปีนี้เกิดมาลงที่อเมริกาเหนือ (แปลกโรคหวัดหมู่มาเป็นตอนปีฉลู ปีควาย สงสัยปีหมู คงจะเกิดโรควัวบ้าแน่) จากประเทศเมกซีโกขึ้นไปทางเหนือคืออเมริกา ลงทางใต้ก็ไปทางประเทศฮอนดูรัส แล้วก็ประเทศนิคารากัว หรือประเทศที่นักโทษชายทักษิณหนีคุกไปซุกหัวอยู่ หรือนี่คือคำสาปของพระเจ้าต่อเหล่าประเทศที่นักโทษชายใจบาปคนนี้ไปอยู่ อ้ายเวรคนนี้ไปอยู่ไหน ประเทศแถบนั้นก็เดือดร้อนไปหมด ถ้าเป็นสมัยโบราณ พระ Inquisition คงจับมัดติดเสาแล้ว เผาทั้งเป็นทั้งครอบครัวเลย สมตามความบาปที่มันทำ
ห่าคราวนี้มาแบบ โรคไข้หวัดใหญ่ แต่ไปเกิดในประเทศเม็กซีโก เริ่มต้นเป็นเด็กชาย ห้าขวบคนแรกเสียชีวิตที่แถบเมือง La Gloria ชายฝั่งตะวันออกของประเทศนั้น แถมชาวบ้าน กล่าวโทษว่ามาจากหมูตามความเชื่อเก่า ๆ เลยเรียกว่า Mexican Swine influenza เพราะมีฟาร์มเลี้ยงหมูของอเมริกันที่ใหญ่โตมาตั้งอยู่ที่นั่น

อ่านต่อ »

 
เฉพาะ สุภาพสตรี หลีกเลี่ยงการกิตปีกไก่บ่อยๆ  จากเรื่องที่เกิดขึ้นจริง
Avoid eating chicken wings frequently – ladies, especially; a true story…!

เพื่อนคนหนึ่งของข้าพเจ้าเมื่อเร็วๆนี้มีสิ้งเจริญเติบโตในมดลูกและไปรับการผ่าตัดเพื่อเอาสิ่งนั้นออก มีซีสต์ที่ได้ตัดอกมีเลือดดำเนิมไปหมด เธอคิดว่าจะดีขึ้นหลังจากการผ่าตัด แต่เธอคาดผิดอย่างมาก
A friend of mine recently had a growth in her womb and she underwent an operation to remove the.
The cyst removed was filled with a dark colored blood. She thought that she would be recovered after the surgery but! She was terribly wrong.

มีการเกิดซ้ำหลังจากนั้นอีกสองสามเดือนต่อมา ด้วยความกังวลใจ เธอรีบไปปรึกษากับผู้ชำนาญโรคสตรี
A relapse occurred just a few months later. Distressed , she rushed down to her gynecologist for a consultation.

อ่านต่อ »

โดย   น.พ.สุวัฒน์ สุวรรณวานิช
ตอนนี้ มีข่าวดี คือรัฐบาลไทยและสหรัฐ ต่างก็เปลี่ยนขั้วจากกลุ่มเก่ามาเป็นใหม่ ไทยก็มีนายก นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ ส่วนของอเมริกาก็เป็น นาย บาแรก โอบาม่า ต่างก็มีความหวังโดยคิดว่าจะแก้เศรษฐกิจของบ้านเมืองตัวเองให้เจริญรุ่งเรืองกันใหม่ หลังจากมันทรุดหนัก ปีนี้และปีที่แล้ว บริษัทและโรงงานปิดกันเป็นระนาว
ประเทศไทยก็ไม่ใช่ย่อย คนงานตกงานกันมาก ถ้ามีงานอะไรให้ทำก็คงทำหมด แม้แต่แต่งเสื้อแดง ได้วันละสองร้อยก็เอาวะ ได้ทั้งเสื้อแดงกันหนาว ทั้งเงินทอง แต่อาหารบูดที่เขาแจกให้ ถ้ากินไม่ไหวก็โยนทิ้งไป  หาซื้อกินตามหาบเร่แถวนั้นจากเงินที่เขาแจกให้ ดีกว่าท้องเสีย ต้องไปหาซื้อยากิน อาจจะมากกว่าเงินที่แจก

อ่านต่อ »